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Onlinekurs: Health & Life Coaching
Erlerne neue Ressourcen, Durchhaltevermögen, Emotionsmanagement & Selbstmotivation
1x60 Min. / weekday.short.-1
Erwachsene
individuell
Online
Alle Level
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Beschreibung
Wachsen in der Krise. Aus- & Aufgerichtet aus der Krise! Die aktuelle Zeit im Home Office erfordert viel Resilienz, das Erlernen neuer Ressourcen, Durchhaltevermögen, Emotionsmanagement und Selbstmotivation. Hinzu kommen Struktur, Organisation, Zeit- und Projektmanagement. Nutze diese Zeit, um persönlich und beruflich zu wachsen, erlaube dir Support!
Daher biete ich ein individuell auf diese Herausforderungen orientiertes Coaching, das wir in den Bereichen Body & Mind, Life & Health sowie Struktur & Organisation bedarfsgerecht gestalten werden. Ganzheitliche Unterstützung auf allen Ebenen:
- Stress- und Emotionsmanagement
- Mehr Energie und Power für den Alltag (Gesundheit & Fitness von innen nach außen)
- Gesunder Rücken, starker Core (Transfer aus dem Yoga, Tanz, Functional Training)
- Coaching zum persönlichen Wachstum (erlerne neue Ressourcen der Persönlichkeitsentwicklung und das 3 Schritte Programm für Core Erfolg)
- Ganzheitliches Achtsamkeitstraining
- Kommunikations- und Beziehungstraining
- Ernährung und Bewegung
- Selbstmassage Techniken
- Kreativität/ Lerne von Tanz und Pferden
- Gespräch und Krisenunterstützung
- Struktur, Organisation, Motivation (Zeit- und Home Office Management, Umgang mit Herausforderungen und Motivationscoaching)
Wer freut sich auf dich?
Johanna
Benötigte Kursmaterialien
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