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Online | Back to Shape Plus | Mamas
Werde aktiv mit Kleingeräten und steigere deine Fitness!
1-12x45 Min. / Mo, Mi
Mamas
Online
Sport
Bodyworkout
Inhalt: Dein Wohlbefinden
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Beschreibung
In unserem Back to Shape Plus Kurs für Mamas trainieren wir mit Hanteln, um eine erhöhte Kräftigung der Muskeln zu erzielen. Alternativ sind auch zwei 1-2L Wasserflaschen für das Training geeignet.
Wir begleiten dich mit einem motivierenden und abwechslungsreichen Trainingsprogramm, damit du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst.
Das Training beinhaltet Koordinations-, Ausdauer- und Kräftigungsübungen, die je nach deiner Fitness eingesetzt werden.
Der Kurs ist geeignet für:
- Frauen nach der Rückbildung und etwas Sporterfahrung
- eher für Fortgeschrittene
Wer freut sich auf dich?
Kim Wildauer
Steffi
Benötigte Kursmaterialien
•
Trainingsmatte
•
2 Hanteln oder 2x 1L- Flaschen
•
Bequeme Sportkleidung
•
Getränk (idealerweise Wasser)
•
Stabile Internetverbindung
•
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone
Tags
Impressum
Impressum
eat fit life GmbH i.Gr.
Kim Wildauer
Friedrich-Soennecken-Str. 25
28355 Bremen
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