Frau trainiert ihre Skoliose Frau trainiert ihre Skoliose Frau trainiert ihre Skoliose
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PRÄSENZ | Yoga und Skoliose / Yoga and Scoliosis | Erwachsene / Adults | Berlin

Dein Yogakurs in Berlin

1x3 Std. / So
Erwachsene
englisch
Online
Iyengar Yoga Praxis
Für Fortgeschrittene

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Beschreibung

Wir lernen, dass die Asana-Praxis mit ihren Übungen für die linke und rechte Seite unterschiedlich sein muss, um beide Körperseiten in die Balance zu bringen.

Wir schauen weiter über das Skelett und die Muskulatur hinaus: Die Organe werden betrachtet, die Atmung, der Energiefluss (Prana), die Augen. Durch langes Halten der Asana-Positionen werden die Muskeln gekräftigt und damit Stabilität eingefordert. Die dadurch gewonnene „Freiheit“ ist nach jedem Unterricht stark spürbar.

Das alles in einem kleinen Workshop in Mitten von Berlin!


Wer freut sich auf dich?

Yogatrainerin Marcia Monroe
Marcia Monroe
Yogatrainerin Helen Barsby
Helen Barsby

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
September

Sonntag, 18.09.2022 | 12:00 Uhr 1x3 Std.
This workshop will be taught in english. Open to all levels. Iyengar Yoga techniques to practise yoga, at the same time correct scoliotic tendencies, and to relieve problems caused by scoliosis.

Helen Barsby
Hochkirchstraße 9/2, 10829 Berlin
35,00 €
Jetzt buchen
9/10 Plätzen verfügbar

Tags

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