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Online | Wirbelsäule & Stretching | Erwachsene

Effektives Rückentraining für Zuhause

4x45 Min. / Do
Erwachsene
wöchentlich
Rückentraining
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Sport

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Beschreibung

Die Rücken- & Bauchmuskulatur wird trainiert und mobilisiert, anschließend wird der Körper von Kopf bis Fuß gedehnt und entspannt.


Wer freut sich auf dich?

Stephanie Jahn

Benötigte Kursmaterialien

Laptop / Smartphone mit ZOOM
Bequeme Sportkleidung
Getränk

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Stephanie Jahn
Fit Für Dich – Sport und Ernährungstrainerin
Gautingerstraße 58b
82234 Weßling