Schwangere Frau bei fitdankbaby Mutter macht gemeinsam mit ihrem Kind Sport
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Online | Fitdankbaby Workout pre | Schwangere

Fördere die Entwicklung deines Babys durch zielgerichtete Bewegung von zu Hause!

4x60 Min. / Mi
Schwangere
Online
Alle Level
Krankenkassenzuschuss möglich
Schwangerschaftswoche 14

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Beschreibung

+++Während des Cornoa Virus online von zu Hause teilnehmen+++

  • Verbesserte Haltung und Beweglichkeit
  • Gesteigertes Wohlbefinden mit Babybauch
  • Mehr Energie für Geburt und Babyzeit
  • Positive Effekte auf die Entwicklung des Babys
  • Austausch und Hilfestellung

 

Einfach Starttermin buchen, Laptop aufklappen und von zu Hause loslegen. Den Teilnahmecode bekommst du nach Buchung per Email zugesendet.


Wer freut sich auf dich?

Trainerin Christine Grammer
Christine

Was erwartet dich?

fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining unter Anleitung einer qualifizierten Kursleitung in entspannter Atmosphäre. Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du erfährst etwas über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedener Material wie dem fitdankbaby® Gurt, Bällen oder Fitnessbändern. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben knüpfst du Kontakte und hast eine tolle Zeit mit Babybauch.

Packages & Zusatzoptionen

10er-Karte FitdankBaby PRE

CG-Sports Christine Grammer
Online aus München, Online
120,00 €
 

Flaterate Onlinekurse Christine Grammer

CG-Sports Christine Grammer
Online aus München, Online
15,00 €
 

Benötigte Kursmaterialien

Sportliche Kleidung
Laptop / Bildschirm

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