Frau im Ernährungskurs mit Klemmbrett. Frau erklärt die Ernährung mit Hilfe ihres Smartphones.
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Online | Erfolgreich schlank | Erwachsene

Dein individueller Weg zur Wohlfühlfigur

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Ernährungscoaching
Individuelle Beratung

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Beschreibung

Du willst dich endlich wieder in deiner Haut wohlfühlen? Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg zur Wohlfühlfigur. Du hast mich 8 Wochen als deinen persönlichen Coach an deiner Seite. In einem Erstgespräch via Zoom klären wir deine Vision. Anschließend begleite ich dich via App, in die du alles einträgst, was du isst, für 8 Wochen. Während der Zeit erhältst du regelmäßig persönliche Rückmeldungen und Tipps (mind. 2 Mal pro Woche via Facebook Messenger, E-Mail oder WhatsApp). Das Wichtigste: Es gibt keine Verbote. Stattdessen mache ich dich fit, sodass du ein Gefühl für Mengen und Lebensmittel entwickelst und neue Gewohnheiten etablierst. Am Ende des Coachings kannst du eigenverantwortlich deinen Abnehmweg weitergehen.

Du trägst alles, was du isst und trinkst in eine App ein. Aufwand pro Tag ca. 5 Minuten für das Eintragen.

Für die App entstehen Zusatzkosten. Hier gibt es einfach zu bedienende Apps für ca. 20 Euro im Jahr, die du dir selber herunterladen musst. Gerne gebe ich Empfehlungen.


Wer freut sich auf dich?

Frau macht Pilatesübung Balance
Nathalie Merkle

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Benötigte Kursmaterialien

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Nathalie Merkle

Max-Josef-Straße 15
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