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Online | Cardio Workout | Erwachsene

Trainiere deine Ausdauer!

4x45 Min. / Fr
Erwachsene
wöchentlich
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Herzkreislauftraining
Sport

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Beschreibung

In diesem Intervalltraining verbessern wir Kraft- und Schnelligkeitsausdauer. Es wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen bzw Herzkleislauf- sowie Muskeltraining ab.


Wer freut sich auf dich?

Stephanie Jahn

Benötigte Kursmaterialien

Laptop / Smartphone mit ZOOM
Bequeme Sportkleidung
Getränk

Tags

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Stephanie Jahn
Fit Für Dich – Sport und Ernährungstrainerin
Gautingerstraße 58b
82234 Weßling