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Yoga und Skoliose / Yoga and Scoliosis | Erwachsene / Adults | Berlin
Dein Yogakurs in Berlin
1x3 Std. / So
Erwachsene
englisch
Online
Iyengar Yoga Praxis
Fortgeschrittene
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Beschreibung
Wir lernen, dass die Asana-Praxis mit ihren Übungen für die linke und rechte Seite unterschiedlich sein muss, um beide Körperseiten in die Balance zu bringen.
Wir schauen weiter über das Skelett und die Muskulatur hinaus: Die Organe werden betrachtet, die Atmung, der Energiefluss (Prana), die Augen. Durch langes Halten der Asana-Positionen werden die Muskeln gekräftigt und damit Stabilität eingefordert. Die dadurch gewonnene „Freiheit“ ist nach jedem Unterricht stark spürbar.
Das alles in einem kleinen Workshop in Mitten von Berlin!
Wer freut sich auf dich?
Marcia Monroe
Helen Barsby
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
April
Mai
Tags
Impressum
Impressum
Yogazentrum Akazienhof
rechter Aufgang
3. Obergeschoss
Akazienstraße 27
10823 Berlin
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