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Mamas im Bootcamp | Mamas | Poing
Power-Workout
4-8x60 Min. / Mo
Mamas
wöchentlich
Alle Level
Ohne Kind
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Beschreibung
Das Power-Workout bestehend aus Intervall- und Zirkeltraining bringt dich in deine Bestform! Der Kraft- und Audauer Zirkel heizt das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung an. Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein um dieses Kurs zu besuchen. Hier ist Mama-Sein kein Muss - bring gerne eine Freundin mit!
Trainiert wird das ganze Jahr über outdoor. Nur bei Unwetter wird der Kurs verschoben.
Wer freut sich auf dich?
Anne Zauner
Was erwartet dich?
- Fettverbrennung und Körperstraffung
- Bootcamp Games und Drills die dich „ganz nebenbei“ fit machen
- Abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten wie Hanteln, Kettlebells, Longbands, Battle Rope, Medizinbällen, Springseilen uvm. neben dem Haupttrainingsgerät dem „eigenen Körper“
- hocheffektive strukturierte Workouts mit Intervall- und Zirkeltraining
- verschiedene Schwierigkeitslevel
- Kombination aus Kraft-und Ausdauer
Termine
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Benötigte Kursmaterialien
•
Sportkleidung
•
Getränke
Tags
Impressum
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Anne Zauner
Hans-Carossa-Weg 23
85570 Markt Schwaben
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