Yogaübungen für Mamas mit Baby Glückliche Babys beim Kurs
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Mama-Baby-Yoga | Mamas | Sendling

Fokussiere dich auf die Rückbildung & stärke deine Muskeln

1-6x60 Min. / Mo
Mama mit Baby
Beckenbodentraining
Rückbildung unterstützend
nur vormittags
Kleine Gruppe

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Beschreibung

Beim Mama-Baby-Yoga kannst du auf deiner Yogamatte praktizieren und das Baby ist dabei.

Neben Dir, spielend mit den anderen Babies oder in die Yogapraxis integriert – je nach Laune. Schwerpunkt im Mama-Baby Yoga sind Rückbildung und Muskelstärkung.

Zum einen muss der Beckenboden wieder in Form kommen und die Rektus-Diastase (die „Lücke“ zwischen deinen Bauchmuskeln) weitestgehend wieder geschlossen werden. Und zum anderen brauchst du Muskeln, um dein immer größer werdendes Baby zu tragen.

Wenn du also Lust hast wieder fit zu werden und gleichzeitig Mamas aus der Umgebung kennenzulernen melde dich an!


Wer freut sich auf dich?

Portrait Verena Hüsson
Verena

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Januar

Montag, 31.01.2022 | 11:00 Uhr 1x60 Min.
Die Kurse finden nur Live statt, wenn es die aktuelle Corona Situation zulässt.

Verena
Lindwurmstr. 92a, 80337 München
15,00 €
Jetzt buchen
4/5 Plätzen verfügbar

Februar

Montag, 07.02.2022 | 11:00 Uhr 1x60 Min.
Die Kurse finden nur Live statt, wenn es die aktuelle Corona Situation zulässt.

Verena
Lindwurmstr. 92a, 80337 München
15,00 €
Jetzt buchen
4/5 Plätzen verfügbar

Montag, 14.02.2022 | 11:00 Uhr 1x60 Min.
Die Kurse finden nur Live statt, wenn es die aktuelle Corona Situation zulässt.

Verena
Lindwurmstr. 92a, 80337 München
15,00 €
Jetzt buchen
3/5 Plätzen verfügbar

Benötigte Kursmaterialien

Sportliche Kleidung
Getränk

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