Glückskurs - Achtsamkeitskurs für Jugendliche – Einzelkurs 1:1 | Jugendliche 11-16 Jahre | Ismaning
Zeit zum Entspannen und Kraft tanken
Beschreibung
Mit Hilfe wertvoller Tools können Jugendliche darin unterstützt werden die kleinen und großen Hürden des Alltags zu überwinden. Mit Achtsamkeitsübungen, Bewegungsübungen, Gesprächsrunden und Fantasiereisen lernen wir die Kraft der Achtsamkeit kennen und drücken das Erlebte anschließend kreativ aus. Ganz nebenbei stärken wir dabei die Konzentration, steigern das Selbstvertrauen und lernen mit Konflikten anders umzugehen.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Gerne möchte ich Ihr Kind individuell nach den eigenen Bedürfnissen begleiten. Ihr Kind bekommt im Einzelcoaching wertvolle Tools an die Hand, welche einfach im Alltag umzusetzen sind, um wieder in die eigene Kraft und Entspannung zu finden. Der Kurs soll Ihr Kind liebevoll darin unterstützen einen achtsamen Umgang mit sich und seiner Umwelt kennenzulernen, sein Selbstvertrauen zu stärken, sein Körpergefühl zu verbessern, seine Werte und Potenziale zu entdecken, innere Stärke, Freude und Gelassenheit zu erlangen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Packages & Zusatzoptionen
1:1 Glückskurs für Jugendliche 1 Stunde in Ismaning
Tags
Astrid Florence Cassing
Achtsamkeitstrainerin, zertifizierte Lieblingsfach-Trainerin
Brunnbachlweg 11
85774 Unterföhring