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Fitdankbaby PRE in Lochham / Gräfelfing

Aktiv mit Babybauch - fördere dein Wohlbefinden!

4x1 Std. 15 Min. / Mo
Schwangere
ab 14. Schwangerschaftswoche
Entspannte Atmosphäre
Krankenkassenzuschuss möglich
Alle Fitnesslevel

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Beschreibung

  • Verbesserte Haltung und Beweglichkeit
  • Gesteigertes Wohlbefinden mit Babybauch
  • Mehr Energie für Geburt und Babyzeit
  • Positive Effekte auf die Entwicklung des Babys
  • Austausch und Hilfestellung

Wer freut sich auf dich?

Christine

Was erwartet dich?

fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining unter Anleitung einer qualifizierten Kursleitung in entspannter Atmosphäre. Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du erfährst etwas über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedener Material wie dem fitdankbaby® Gurt, Bällen oder Fitnessbändern. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben knüpfst du Kontakte und hast eine tolle Zeit mit Babybauch.

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
November

Montag, 18.11.2019 | 19:00 Uhr 4x75 Min.

Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 25.11.2019 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 02.12.2019 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 09.12.2019 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing
60,00 €
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5/8 Plätzen verfügbar

Januar

Montag, 13.01.2020 | 19:00 Uhr 4x75 Min.

Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 20.01.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 27.01.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 03.02.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing
60,00 €
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5/8 Plätzen verfügbar

Februar

Montag, 10.02.2020 | 19:00 Uhr 4x75 Min.

Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 17.02.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 24.02.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 02.03.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing
60,00 €
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5/8 Plätzen verfügbar

März

Montag, 16.03.2020 | 19:00 Uhr 4x75 Min.

Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 23.03.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 30.03.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing

Mo, 06.04.2020 | 19:00 Uhr
Christine
Mozartstr. 8, 82166 Lochham/Gräfelfing
60,00 €
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5/8 Plätzen verfügbar

Benötigte Kursmaterialien

Sportliche Kleidung

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