Fit werden mit Buggy | Mamas | Vaterstetten

Workout und dein Baby ist integriert

2-10x60 Min. / Do

Mamas

mit Baby

wöchentlich

Dein Kind im Fokus

Alle Level

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Beschreibung

In einem Beckenboden- und Bauchmuskelschonenden Workout aufbauend auf deiner Rückbildung trainierst Du deine Kraft und Ausdauer! Dein Baby wird in bestimmte Übungen integriert. Natürlich kannst du dein Baby jederzeit stillen oder wickeln.

Ganzjährig trainieren wir draußen nur bei Unwetter verschieben wir das Training. Für dein Baby empfehlen wir eine warme Decke und für dich Kleidung im Zwiebel-Look.

Wer freut sich auf dich?

Was erwartet dich?

Schwerpunkt ist die Stärkung von Beckenboden und Körpermitte
Funktionelle Kräftigungs- und Ausdauerübungen
Verschiedene Schwierigkeitslevel
Fitness-Tipps & Anregungen für den Alltag
Spass beim gemeinsamen Training

SportHeldin

Benötigte Kursmaterialien

• Sportkleidung

• Getränke