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Coretraining | Erwachsene | Innenstadt

Stärke deinen Kern: Coretraining für einen starken und stabilen Körper

8x60 Min. / Fr, Sa
wöchentlich
Alle Level
Rückentraining
Flexibilität

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Beschreibung

Willkommen bei Coretraining Kurs in Augsburg.

Bist du bereit, deinen Körper zu stärken und deine Fitness auf das nächste Level zu bringen? In unserem Coretraining-Kurs in Augsburg bist du genau richtig! Wir bieten ein intensives Training, das gezielt darauf abzielt, deine Rumpfmuskulatur zu stärken und deine Körperstabilität zu verbessern.  In Downtown Coretraining liegt ein besonderer Schwerpunkt auf effektivem Flexibilitätstraining, um eine lange, straffe und attraktive Muskulatur zu formen.

Für Tänzerinnen und Tänzer ist dieses Training eine ideale Unterstützung, da eine starke Kernmuskulatur entscheidend ist, um Drehungen, Sprünge und andere komplexe Bewegungen auszuführen. Es ergänzt perfekt das reguläre Tanztraining in verschiedenen Stilen wie Jazz, Modern, Ballett, Hip-Hop und mehr.

Mach dich bereit, deine Grenzen zu überwinden und dich in Bestform zu bringen. Komm vorbei und erlebe die transformative Kraft unseres Coretrainings!


Wer freut sich auf dich?

Gabriele Kümmerle

Was erwartet dich?

  • Begrüßung und Warm-up. Wir starten mit einem dynamischen Warm-up, um deine Muskeln aufzuwecken. 
  • Kernstärkung: Wir konzentrieren uns auf Übungen, die deine Körpermitte stärken und deine Bauch- und Rückenmuskulatur aktivieren.
  • Flexibilitätstraining.
  • Cool-down und Entspannung.

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Juni

Freitag, 28.06.2024 | 17:00 Uhr 8x60 Min.

Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Sa, 29.06.2024 | 10:30 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Fr, 05.07.2024 | 17:00 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Sa, 06.07.2024 | 10:30 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Fr, 12.07.2024 | 17:00 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Sa, 13.07.2024 | 10:30 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Fr, 19.07.2024 | 17:00 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Sa, 20.07.2024 | 10:30 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg
70,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Juli

Freitag, 05.07.2024 | 17:00 Uhr 8x60 Min.

Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Sa, 06.07.2024 | 10:30 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Fr, 12.07.2024 | 17:00 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Sa, 13.07.2024 | 10:30 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Fr, 19.07.2024 | 17:00 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Sa, 20.07.2024 | 10:30 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Fr, 26.07.2024 | 17:00 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg

Sa, 27.07.2024 | 10:30 Uhr
Gabriele Kümmerle
Kapuzinergasse 24, 86150 Augsburg
70,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Benötigte Kursmaterialien

Bequeme Sportkleidung
Getränk

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Gabriele Kümmerle

Kapuzinergasse 24
86150 Augsburg