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buggyFit Indoor-Workout | Mamas | Vaterstetten
Kombiniere Sport im Freien mit Baby-Zeit
6x60 Min. / Do
Mamas
mit Buggy und Baby
nur vormittags
Alle Level
Outdoor
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Beschreibung
- Kein Babysitter, denn Dein Schatz ist mit dabei
- Einfaches aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
- Neue Freundschaften knüpfen durch Kontakt mit anderen Mamas
- Beckenbodenschonendes Training
- Stärkung des Immunsystems durch Sport an der frischen Luft
- Sonnenscheinvitamin sorgt für Dein Wohlbefinden
- Viel Spaß beim Sport
Am Ende der Kursstunde besteht die Möglichkeit, das Training gemeinsam ausklingen zu lassen, sich auszutauschen, mit den Kindern zu spielen und individuelle Anliegen zu besprechen.
Wer freut sich auf dich?
Katharina Sternberg
Was erwartet dich?
So sieht dein BuggyFit-Training in Vaterstetten aus:
- Warm up
- Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen - die Babypfunde werden zum Schmelzen gebracht
- Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
- Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung
- Gezielte Bauchübungen um Deinen Bauchspalt (Rectusdiastase) zu schließen
- Stretching – wohltuende mentale Entspannung - gibt Dir Kraft für den Babyalltag
Lass dich darauf ein - du wirst dich wundern, wie schnell die 60 Minuten vergehen können!
Benötigte Kursmaterialien
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Sportkleidung
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Getränk
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Alles, was du für dein Kind benötigst
Tags
Impressum
Impressum
Geschäftsführerin
Jana Wetterau Kliebisch
Schwanenstr.23d 85586 Poing (bei München)
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