BBRP für Erwachsene im Garten in Moosach
Sorge für die notwendige Bewegung nach der Arbeit - draußen in einem Garten!
Beschreibung
Dieses Ganzkörpertraining startet mit einem Warm up, welches dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringt. Danach kräftigen wir alle wichtigen großen Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Rücken und Po. Abwechslungsreiche Übungen und Musik lassen keine Langeweile aufkommen. Am Ende der Stunde folgt ein Stretching für alle beanspruchten Bereiche deines Körpers. Perfekt geeignet um nach der Arbeit oder einem anstrengenden Tag ein wenig abzuschalten und sich auszupowern.
Wir werden für jedes Fitness-Level geeignete Übungen anbieten, so dass jeder, ob jung oder alt, fit oder ungeübt, mitmachen kann :-)
Ein Ganzkörperworkout, das Ausdauer und Kräftigung der großen Muskelgruppen Bauch, Beine, Rücken und Po kombiniert. Geeignet für alle, die etwas mehr tun möchten.
Wer freut sich auf dich?
