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BBRP für Erwachsene im Garten in Moosach

Sorge für die notwendige Bewegung nach der Arbeit - draußen in einem Garten!

3-5x45 Min. / Mo
Erwachsene
Ganzkörpertraining
für eine gute Körperhaltung
Alle Fitnesslevel
Draussen

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Beschreibung

Dieses Ganzkörpertraining startet mit einem Warm up, welches dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringt. Danach kräftigen wir alle wichtigen großen Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Rücken und Po. Abwechslungsreiche Übungen und Musik lassen keine Langeweile aufkommen. Am Ende der Stunde  folgt ein Stretching für alle beanspruchten Bereiche deines Körpers. Perfekt geeignet um nach der Arbeit oder einem anstrengenden Tag ein wenig abzuschalten und sich auszupowern.

Wir werden für jedes Fitness-Level geeignete Übungen anbieten, so dass jeder, ob jung oder alt, fit oder ungeübt, mitmachen kann :-)

Ein Ganzkörperworkout, das Ausdauer und Kräftigung der großen Muskelgruppen Bauch, Beine, Rücken und Po kombiniert. Geeignet für alle, die etwas mehr tun möchten.


Wer freut sich auf dich?

Silke

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Oktober

Montag, 26.10.2020 | 09:00 Uhr 3-5x45 Min.
Je nach Wetter drinnen im KIM. Wenn mal ein Termin nicht paast, kann man ihn flexibel nachholen. Innerhalb von 3 Monaten verfallen die Einheiten.

Silke
Hanauer Str. 54, 80992 München

Mo, 09.11.2020 | 09:00 Uhr Je nach Wetter drinnen im KIM. Wenn mal ein Termin nicht paast, kann man ihn flexibel nachholen. Innerhalb von 3 Monaten verfallen die Einheiten.
Silke
Hanauer Str. 54, 80992 München

Mo, 16.11.2020 | 09:00 Uhr Je nach Wetter drinnen im KIM. Wenn mal ein Termin nicht paast, kann man ihn flexibel nachholen. Innerhalb von 3 Monaten verfallen die Einheiten.
Silke
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Mo, 23.11.2020 | 09:00 Uhr Je nach Wetter drinnen im KIM. Wenn mal ein Termin nicht paast, kann man ihn flexibel nachholen. Innerhalb von 3 Monaten verfallen die Einheiten.
Silke
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Mo, 30.11.2020 | 09:00 Uhr Je nach Wetter drinnen im KIM. Wenn mal ein Termin nicht paast, kann man ihn flexibel nachholen. Innerhalb von 3 Monaten verfallen die Einheiten.
Silke
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10er Karte Afterwork Workout

Silke Krüger
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99,00 €
 

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