Anker deinen Moment
Therese-von-Bayern-Straße 7
81737 München

Anker deinen Moment

Achtsamkeit mit Kindern im Alltag

Beschreibung

Achtsamkeit begleitet mich seit vielen Jahren und war mein Schlüssel zu Gesundheit und mehr Lebensfreude. Im Jahr 2013 erkrankte ich an einem Prolaktinom. Dies ist eine Veränderung der Hirnanhangsdrüse im Kopf aufgrund einer Hormonüberproduktion. Nach diversen Arztbesuchen stellte sich heraus, dass diese Veränderung auf Stress zurückzuführen ist. Ich war also gezwungen mein Leben umzukrempeln, denn in meinem Kopf produzierte mein Körper einen gutartigen Tumor, der im schlimmsten Fall auf meinen Sehnerv drücken kann und operativ entfernt werden muss.

Ich bekam also die Aufgabe von meinem Arzt, nicht länger als 8 Stunden in der Nacht zu schlafen und jeden Tag eine Stunde Sport zu machen. Ich hielt mich an diese Vorgaben und entwickelte eine Leidenschaft zum Crossfit. Jedoch merkte ich schnell, dass mir dieser Ausgleich noch nicht reichte. Daraufhin meldete ich mich zu einem MBSR-Kurs an - Mindful Based Stress Reduction! Dies wurde mein Schüssel zur Gesundheit. Nach nur wenigen Monaten täglicher Achtsamkeitspraxis waren meine Blutwerte wieder unauffällig und sind es bis heute.

Während meiner Schwangerschaft hat mich die Achtsamkeit dann auch durch eine 3-monatige "Liegezeit" liebevoll ans Ziel getragen. Die Geburt unseres Sohnes und der damit einhergehende "neue" Alltag brachten viele neue Herausforderungen mit sich. Und wieder konnte mir Achtsamkeit helfen, diese zu meistern und dabei ruhig und gelassen zu bleiben.

Ich möchte meine Erfahrungen gerne an dich weitergeben und somit gibt es nun ANKER DEINEN MOMENT. Es liegt in unserer Verantwortung, wie wir unseren Alltag leben und die Zeit mit unseren Kindern erleben.

Ich kann sagen, ich lebe und liebe mit absoluter Überzeugung meinen achtsamen, gesunden und bewussten Lebensstil. 

Anbieter Philosophie

Wir müssen sie mit Wärme und Zärtlichkeit füttern. Denn das brauchen sie so sehr wie Milch.

... WEIL UNSER ALLTAG IHRE KINDHEIT IST.

  • Du hast das Gefühl, die Zeit rennt und dein kleines Wunder wird viel zu schnell groß? 
  • Du fühlst dich manchmal gestresst und denkst du schaffst nichts mehr?
  • Du findest zwischen Haushalt und Einkauf kaum innere Ruhe für ausgiebige Babyzeit?
  • Du wünschst dir Qualitytime? 

WIRF DEINEN ANKER.

Während der Kursstunden findest du Zeit, einfach nur zu sein. 

Wir praktizieren in der Gruppe kleine Achtsamkeitsübungen. Gemeinsam stärken wir unsere Sinne, um dann im Alltag die Dinge bewusst wahrzunehmen. 


Wer freut sich auf dich?

Nadine Schneidereit

Wer steckt dahinter?

ICH BIN.

... IM HERZEN EIN NORDLICHT.

Ich bin Nadine Schneidereit, dein Coach für Achtsamkeit im Alltag mit Kindern. Ich gebe dir Tipps und Tricks an die Hand, damit du jeden Moment voller Neugierde und Aufmerksamkeit leben kannst.

Ich bin im Februar 1985 geboren und seit September 2018 stolze Mama eines Buben. Der Liebe wegen hat es mich aus Bremen nach München verschlagen. 


Unser aktuelles Angebot

Für Mamas und/oder Papas mit Baby
4x1 Std. 30 Min. / Mi
Nächster Starttermin 11.11.2020
Anker deinen Moment, Therese-von-Bayern-Straße 7, 81737 München
Anker deinen Moment
Für Mamas und/oder Papas mit Baby
4x1 Std. 30 Min. / Do
Nächster Starttermin 12.11.2020
Anker deinen Moment, Therese-von-Bayern-Straße 7, 81737 München
Anker deinen Moment
Für Mamas und/oder Papas mit Baby
90 Minuten / weekday.short.-1
individueller Termin
Online, Ortunabhängig
Anker deinen Moment
Für jeden, der entspannt ins Wochenende starten möchte!
1x2 Std. / So
Nächster Starttermin 25.10.2020
Tanzkind - Atelier für Musik & Tanz, Sebastian-Bauer-Str. 14, 81737 München
Anker deinen Moment

Mathias Schneidereit

Anker deinen Moment

mit

Nadine Schneidereit

Therese-von-Bayern-Straße 7

81737 München