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Aktiv zur Ruhe kommen | Erwachsene | Traunstein
Erlebe ein sportliches und herzliches Wochenende im Klostergut Harpfetsham!
1x2 Std. / So, Do, Fr, Sa
Erwachsene
abends
sportlich & ausdauernd
Meditation
Beschreibung
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die sich Zeit nehmen wollen für sich!
Wir verbringen das Wochenende in dem schön gelegenen Klostergut Harpfetsham, ein Ort, der Ruhe ausstrahlt und zur Ruhe einlädt. Die wohltuende Atmosphäre des Hauses, die gute Versorgung durch die Schwestern, gemeinsame Aktivitäten in der Natur und bereichernde Begegnungen, machen ein Auftanken für Körper, Geist und Seele möglich!
Wer freut sich auf dich?
Gabriele
Was erwartet dich?
sportlich + ausdauernd
- Pilates
- Nordic Walking
- Wanderung
- Fitness Zirkel
- Faszien - Training
- Eventuell Baden im Waginger See
herzlich + meditativ
- Body Scan „Liebevolle Aufmerksamkeit“
- Achtsamkeits-und Wahrnehmungsübungen
- Morgendlicher geistiger Impuls
- Stille – für sich sein
- Gespräche über das Thema: „Herz -Freude“
- Gemütliche Abendrunden
- Eventuell Sonnwendfeuer
- Singen und Tanzen
- Mögliche Teilnahme an der hl. Messe
Der genaue Ablauf richtet sich auch nach dem Wetter!
Adresse und Anfahrt werden dir nach Anmeldung zugesendet.
Kosten für Vollpension & Einzelzimmer werden vor Ort beglichen (110€)
Anreise bereits am Nachmittag möglich.
Benötigte Kursmaterialien
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Jahreszeitgerechte Kleidung
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Regenschutz
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Sportkleidung
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kl. Rucksack & Wasserflasche
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Matte für Pilates
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Nordic Walking Stöcke mit Gummi Pads
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Badesachen & Sonnenschutz
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